Meditation Für Anfänger: Die 10 Besten Meditationsformen Für Mehr Gelassenheit Und Innere Ruhe - Bonus: 10 Übungen Für Deinen Sofortigen Erfolg

Meditation Für Anfänger: Die 10 Besten Meditationsformen Für Mehr Gelassenheit Und Innere Ruhe - Bonus: 10 Übungen Für Deinen Sofortigen Erfolg

Autor : Hanna Stark
Geschlecht : Bücher, Esoterik, Meditation & Yoga,
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Format : PDF, ePub

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Meditation Für Anfänger: Die 10 Besten Meditationsformen Für Mehr Gelassenheit Und Innere Ruhe - Bonus: 10 Übungen Für Deinen Sofortigen Erfolg

Fühlst du dich auch manchmal ausgebrannt und gehetzt? Das muss nicht länger der Fall sein!Durch Meditation für Anfänger erlangst du mehr Gelassenheit und innere Ruhe. In diesem Ratgeber lernst Du die 10 besten Meditationsformen, die du sofort in der Praxis anwenden kannst! Zusätzlich bekommst du als einmalige Bonus-Zugabe 10 konkrete Meditationsübungen für deinen sofortigen Erfolg! In der heutigen Leistungsgesellschaft ist es erforderlich, auf Abruf Höchstleistungen zu erbringen. Auf Dauer kann dies aber kein Mensch ununterbrochen leisten. Irgendwann sind die Energiereserven aufgebraucht, selbst wenn du dich trotzdem noch zu Höchstleistungen zwingst! Dies wird aber langfristig nicht funktionieren. Durch Meditation kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen und deinen Alltag mental gestärkt meistern: Du erreichst dadurch mehr Gelassenheit und innere Ruhe.Meditation wird dein Leben positiv bereichern!Stehst du auch oft vor folgenden Situationen: du kommst gestresst und abgehetzt von der Arbeit nach Hause und kannst nicht richtig entspannen? deine Gedanken kreisen noch immer um die stressigen Situationen des Tages? du weißt nicht wie du entspannen kannst? morgens fühlst du dich schlapp und schwach? Die Lösung hierfür ist ganz einfach: Sie lautet Meditation.Meditation für Anfänger ermöglicht dir folgendes:

  • du lässt den stressigen Arbeitsalltag hinter dir
  • du erreichst mehr Gelassenheit in stressigen Situationen
  • du hast mehr innere Ruhe, vor allem im anstrengen Arbeitsalltag
  • du verbesserst deine mentale und damit verbunden auch eine körperliche Gesundheit
  • du startest mit mehr Energie in den Tag
Möchtest Du auch von diesen wunderbaren Vorteilen der Meditation profitieren? Du weißt allerdings noch nicht, wie du anfangen sollst und wie dies alles funktioniert? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich!

In diesem Ratgeber lernst du:

  • was sich hinter Meditation für Anfänger verbirgt
  • wie die Meditation deine Gesundheit fördert
  • welches die 10 besten Meditationsformen für dich sind
  • welche Meditationsform für dich am Besten geeignet ist
  • welche Position beim Meditieren für dich am Besten geeignet ist
  • wie du Schritt für Schritt deine Meditation durchführst

BONUS: 10 Meditationsübungen für deinen sofortigen Erfolg

Lass dir die Chance nicht entgehen und nutze noch heute die Möglichkeit der Meditation, um deinen Alltag besser, entspannter, gesünder und gelassener zu meistern. Lasse dich von anderen nicht stressen: Steigere deine Gelassenheit und innerer Ruhe! Jeder kann es schaffen! Auch DU!

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